太极养生
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神奇的桩功——月子病康复心得 29 2022-08
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具备的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成...
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站桩的好处 08 2021-07
万动不如一静，万练不如一站
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奇妙的太极桩功——拳友跟随常子轩老师站桩体悟 02 2021-07
奇妙的太极桩功—跟随常子轩老师站桩感悟 作者：陆钗作者陆钗一、结缘太极 因为身体不好，常年吃药，听同事说打太极拳可以强...
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柔慢太极也要避免受伤 24 2020-06
太极拳这个看似柔和舒缓的运动，习练时也要讲求科学性，如果练得不得法也会造成伤痛。65岁的李春海退休前在天津化工厂工作，...
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糖尿病的免费药方—太极拳 24 2020-06
糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90%～95%，目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。...
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癌症患者可多练太极拳 24 2020-06
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人...
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在办公室练练太极拳吧 24 2020-06
一般人印象，太极拳是老年人的运动，年轻人应该跑步、打球、游泳、上健身房。慢吞吞的太极拳，等老了再说吧。三年前，我的印...
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你能想象吗？太极拳竟然可以治疗抑郁症 24 2020-06
随着生活生存压力加大，现在患郁闷症的病人越来越多，中华医学会精神病学分会调查显示,目前,中国有超过2600万人患有抑郁症。 ...
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太极拳“夏练三伏”应该注意什么 24 2020-06
冬练三九,夏练三伏。它一方面反映了习武练功的不间断性,正如人们常说的,一日练,一日功,一日不练十日松;另一方面又说明练太极...
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少儿练太极拳有什么好处 24 2020-06
太极拳是中国传统文化的杰出代表，现在越来越多的少年儿童开始习练太极。练习太极拳可以给少儿带来众多的好处，能够帮助儿童...
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太极拳让帕金森患者改善病情：“得病七年，我依旧处于早期阶段” 24 2020-06
当帕金森病在大众心里留下“行动迟缓”“静止性震颤”等刻板印象时，有一群帕金森患者正在用实际行动改变着自己的生活。今天...
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冬季太极拳养生攻略 24 2020-06
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。有着强身健体，活络疏经，防身的功效，同时长年修...
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太极拳与健康 24 2020-06
北京医学院早在60年代就发表了《从医学看太极拳》的文章，他们从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组，进行...
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